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डायबिटीज के मरीज बेफिक्र होकर ले सकते हैं इन 5 फूड रेसिपीज़ का ज़ायका

एलोवेरा जूस – शुगर पेशेंट्स को दिन की शुरुआत काफी सर्तकता के साथ करना होता है. ऐसे में ये जरूरी होता है कि ऐसा फूड या ड्रिंक लिया जाए जो डायबिटीज को कंट्रोल कर सकें. इसके लिए आप एलोवेरा से तैयार जूस का सेवन कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए एलोवेरा के अलावा भुना जीरा, पुदीना पत्तियां, पानी और नमक का प्रयोग किया जाता है.

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