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त्वचा की एक नहीं बल्कि कई तरह की दिक्कतों को दूर करते हैं फ्लैक्स सीड्स, जानें कैसे करना है इस्तेमाल

हाइलाइट्स

त्वचा के कील-मुंहासों को दूर करने के लिए आप फ्लैक्स सीड्स की मदद ले सकते हैं.अलसी के बीजों का इस्तेमाल करके आप चेहरे की फाइन लाइन्स से भी छुटकारा पा सकते हैं.

Flax seeds benefits in skin care: अलसी यानी फ्लैक्स सीड्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. वहीं कई लोग स्किन और हेयर केयर में अलसी के तेल का भी इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप अलसी के बीजों (Flax seeds) से जुड़े फायदों के बारे मे जानते हैं. जी हां, पोषक तत्वों से भरपूर फ्लैक्स सीड्स को स्किन केयर में शामिल करके आप त्वचा की कई समस्याओं से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं.

दरअसल फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी को प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा 3 के साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट तत्वों का भी बेस्ट सोर्स माना जाता है. जिसके चलते कुछ खास तरीकों से अलसी का इस्तेमाल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. तो आइए जानते हैं स्किन केयर में अलसी का इस्तेमाल और इससे जुड़े कुछ फायदों के बारे में.

रूखी त्वचा से पाएं छुटकारा
स्किन की ड्राइनेस दूर करने के लिए फ्लैक्स सीड्स का इस्तेमाल बेस्ट हो सकता है. इसके लिए फ्लैक्स सीड्स को पीसकर पाउडर बना लें. अब 1 चम्मच फ्लैक्स सीड्स पाउडर में 2 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच हल्दी डालकर मिक्स कर लें. अब 15 मिनट बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें. इससे स्किन का मॉइश्चर मेंटेन रहेगा और त्वचा का रूखापन काफी हद तक कम होने लगेगा.

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पिंपल और एक्ने पर असरदार
त्वचा के कील-मुंहासों को दूर करने के लिए भी आप अलसी के बीजों की मदद ले सकते हैं. इसके लिए 1 चम्मच अलसी के बीजों से बने पाउडर में 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच शहद और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को फेस पर अप्लाई करें और 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. नियमित रूप से इसे लगाने से आपके फेस के दाग-धब्बे भी कम हो जाएंगे.

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बढ़ती उम्र के लक्षणों को कहें गुडबॉय
अलसी के बीजों का इस्तेमाल करके आप चेहरे की झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे बढ़ती उम्र के लक्षणों से भी राहत पा सकते हैं. इसके लिए आधा कप पानी में 2 चम्मच फ्लैक्स सीड्स डालकर उबाल लें.

फिर ठंडा करने के बाद फ्लैक्स सीड्स को पीस कर जेल बना लें. अब इस जेल को फेस पर लगाएं और सूखने के बाद जेल को फिर से अप्लाई करें. 4-5 बार ये प्रक्रिया दोहराने के बाद साफ पानी से फेस वॉश कर लें.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

Tags: Fashion, Lifestyle, Skin care

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